SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bylo

  • [...] modyfikował swój program ogólnorozwojowy (który wkleiłem na samym pozątku tego tematu).Zgodnie ze swoją filozofią jeet kune do Bruce Lee chciał wyciągnąć maksimum z jak najmniejszej ilości ćwiczeń (jego idea prostoty) ,zaczął więc odrzucać te z nich ,które uznał za mało wartościowe.Zmniejszył ciężary i ilość wypijanych napojów [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 12:20:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] było do czasu bo w 1-2 dniu wzwód 65-70% libido 50-60% dodam ze dawke 200mg rozbiłem teraz na e3d wyniki ostatnie w 6 dniu test 680ng e2 44 prl 5 ale jakoś super nie jest bo muszę wspomagać się sildenafilem ale od ok 4 tyg nawet 100mg -150 mg sildenafilu nie pomaga tzn jest wzwod ok 65-70% ale w [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-13 22:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] warto było. Pożegnałem się ze zwisającym brzuchem, odgrzebałem za ciasne spodnie, kołnierzyk koszuli przestał cisnąć, odzyskałem wagę sprzed około 3 lat. W sumie tak jakby głupoty, ale jakże cieszą. Do "starej" wagi nie wróciłem, tzn. od ponad pół roku trzymam się tej mniejszej. Zdarzające się wahnięcia w górę koryguję kilkoma [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-06 14:57:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jogger, pisz konkretnie ile czego jesz - nie wiem np. co oznacza duży stek (dla mnie to chyba taki ponad kilogram można uznać za duży ). Ciekawym też by było wiedzieć jak Ci spadać będą obwody, bo podejrzewam jednak że z mięsni przy takiej diecie też możesz nieco stracić. Dla mnie wytrzymanie na takiej diecie to byłaby pestka, obawiam się jednak [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 12:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Czyli wskakuje na atkinsa bez dodatkowego kombinowania? Nie musze sie martwic kaloriami? Dobrze zrozumialam? Na Atkinsie bylam juz jakis czas temu i szło całkiem niezle, no ale jak to baba chce szybkiego efektu i stad kopenhaska Własnie sprawdzilam poziom ketozy (a myslalam ze paski juz nie beda mi potrzebne, hihi) i wyobraz sobie jakie bylo [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-12 23:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tak.. Nie uzyskalam odpowiedzi, wiec wrabalam pomidora, jajka i salate z oliwa.. Jako, ze mam chwilke w pracy opowiem Wam o mojej przygodzie z ta dietka.. Przechodzilam ja jakis rok temu z rewelacyjnym skutkiem. Moze wagowo nie byla to rewelacja, ale po ciuszkach bylo widac cudownie! Z rozmiaru 40 na 38 w porywach do 36 :)) Trzymalo sie toto [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-16 13:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wydaje mi sie,ze mozna. Jak sie nie myle to jogger duzo cwiczy, w kazdym badz razie ja nie zamierzam rezygnowac z codziennych aerobow Jogger mam tylko jedno pytanko? Pisales, ze lepiej cwiczyc przed posilkiem. Czy ma to az tak duze znaczenie??? Cwicze przewaznie po poludniu (okolo 18) i wiadomo, ze nie chce jesc az o tak poznej porze. ps. [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-16 20:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ogladac Musze sie przyznac, ze wczoraj troszeczke zlamalam dietke po obiedzie zjadlam jedna grzanke Mysle, ze ta grzanka nie zaszkodzila az tak bardzo mojemu tluszczykowi jak te wyrzuty sumienia Wiem wiem, weglowodany, ale juz sie to wiecej nie powtorzy Mouunia mam nadzieje, ze dzisiaj tym samym sie delektujemy? Jakos mi razniej z Toba i [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-22 10:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Angelku, ja sie jednak postanowilam zrehabilitowac w 100% i jako kare wymyslilam, ze zaczynam od zera czyli dzisiej jest moj pierwszy dzien, zeby nie bylo, ze lamie diete i w ogole. Mam salate (bez oliffki!!!) z octem winnym (doslownie 5 kropelek mam nadzieje, ze ok bo cytryny nie mialam ) i z ziolkami, pomidora i 2 jajca. Zarzucilam Xenadrynkie, [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-22 10:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tyka, ja juz przez ta 13 przechodzilam rok temu i bylo swietnie (byloby do dzisiaj, gdyby nie moja nadgorliwosc i odstawienie pigoolek - w 2 miesiace spuchlam jak bania). A za wpadke musi byc kara wiec sie cofam do poczatku.. "Dlatego się też za bardzo nie wtrącam żeby nie oberwać teflonową patelnią " i dobrze, bo jeszcze tym dzbankiem [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-22 16:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    camillos milo spotkac Cie w Kopenhadze Ja wlasnie dzisiaj jestem w 7 dniu (najubozszym ) i czuje sie swietnie, szczegolnie jak na aerobiku co poniektorzy powiedzieli mi, ze schudlam Jaka radosc na twarzy... i mysle, ze kolezanke tez zarazilam (jutro przyjedzie do mnie po rozpiske ) Tyka, na zyczenie bede tu za miesiac i opowiem dalsze [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-22 23:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Widze ze podczas mojej nieobecnosci duzo sie dzialo Jak tam idzie odchudzanko? Ja miałam dzisiaj (pierwszy dzien) jakies dziwne objawy. To znaczy rano wziełam therme i do południa było OK. Potem zapodałam sobie kawe (cukru brakło wiec była bez) i sie zaczeło... zrobiłam sie senna (!!), osłabiona i zrobiło mi sie zimno. Tak jest cały czas. Ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-23 15:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a czym sie objawia niedoczynnoc?? jak juz bylo powiedziane to sorki - ale nie czytalam calosci ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-27 09:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Muoonia CONGRATULATIONS!! same sukcesy, jak nie dietka to mieszkanie, naprawde super! :) "Smiej sie zawsze i wszedzie! Nie zaluj tego co bylo, nie boj sie tego co bedzie"

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-27 13:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Chyba cie poslucham i w koncu sie zaszczepie. Mialam motywacje w "zolty tydzien", ale na tym sie skonczylo :( Muoonia, zycze powodzenia i wytrwalosci w badaniach... jak ja nie lubie chodzic po lekarzach "Smiej sie zawsze i wszedzie! Nie zaluj tego co bylo, nie boj sie tego co bedzie"

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-29 13:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tuż przed imprezą. zintegrowałam sie z resztą urzędasów w jedzeniu kiełbasy co uważam było bezsensu! i dzisiaj miałam dylemat z rana czy powinnam kontynuować dietę jako dzień trzeci czy zacząć od nowa. zaczęłam od nowa. uważam, że cała ta akcja była bezsensu BEZSENSU. jestem twarda jak styropian...a nawet twardsza... ale zaczynam od [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-06 22:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] pomiedzy tym co bylo a co jest byla na tyle duza, zeby poczul satysfakcje i kiedy znow przez caly rok szkolny bedzie beze mnie, nie przerywal diety oraz cwiczen. Chlopak jak juz pisalam ma 17 lat, 186 cm wzrostu, wazy ok. 96 kg. Problem ma przede wszystkim z ramionami i barkami. Ma waskie barki w stosunku do talii. Dzieki, dzieki, dzieki :) [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-11 09:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 7 dnich schudlam 2,5 kg po czym przeszlam na 1000ckal zeby nie odwiedzil mnie pan jojo. no razie jest ok, nawet schudlam jeszcze pol kilo. ten 4 dzien rzeczywiscie musi byc jakis przelomowy, ja mialam tak samo - tragicznie. potem po nocach snily mi sie slodycze albo chlebek - koszmary:( wysiadalam psychicznie niestety, a przed egzaminem nie [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 17:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja jestem wlasnie na niej :) dzis 4 dzien. wczoraj mialam kryzys, caly dzien bylo mi niedobrze..ale dzis juz ok -1,5 kg jak narazie

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-31 21:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    witam w 3dniu diety!jak na razie -2kg.Czuje sie dobrze tylko troche bylo mi slabo po zazywaniu kapieli slonecznych(a mam miesiaczke i nie powinnam tego robic). Mam nadzieje ze i Wy sie trzymacie. pozdr.angienx Flying @angels ~i^^i~^i^~i~

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-07 15:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)